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調整とバランス: アイアンガーヨガの旅
調整とバランス: アイアンガーヨガの旅 軽やかな始まり: 伝説のアイアンガーヨガの世界への導入 古代インドの偉大な伝統であるアイアンガーヨガへようこそ。このヨガは、心と体の調和をもたらし、深い精神的な旅へと導いてくれます。伝説の先駆者であるベ.キ.サイアンガー氏によって確立されたこの方法論は、正確... 続きをみる
Eight limbs of yogaのブログ記事
Eight limbs of yoga（ムラゴンブログ全体）-
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アシュタンガの力: ヨガの八支則をマスターする
The Power of Ashtanga: Mastering the Eight Limbs of Yoga Deep within the ancient wisdom lies the transformative practice known as Ashtanga Yoga. Unlo... 続きをみる